білка
- Цікаве
Кращі продукти для збереження молодості
Є п’ять типів продуктів, які допоможуть організму людини якомога довше зберігати красу і молодість. Про це розповіла дієтолог Софі Турнер,……
Читати далі » - Цікаве
5 продуктів, які сприяють зниженню тиску
Навесні через примхливу погоду люди, схильні до підвищеного тиску, можуть відчувати себе особливо погано. Знизити тиск допомагають не тільки таблетки,……
Читати далі » - Цікаве
Десять переваг гречаної крупи для вашого здоров’я
Гречана крупа – це безглютенова їжа, яка допомагає вам зарядитися енергією! Вона стає дуже популярною у світі з багатьох причин.……
Читати далі » - Цікаве
Скільки часу на день займатися спортом, щоб зменшити ризик розвитку Альцгеймера
Дослідники з університету Отаго встановили, що енергійні фізичні вправи щодня допоможуть у профілактиці захворювання Такі захворювання, як Альцгеймер та Паркінсон…
Читати далі » - Цікаве
Чому важливо спати від 7 до 8 годин на день
Тривалість нічного відпочинку від 7 до 8 годин є ідеальною, оскільки якщо вона менше, то це може спровокувати формування смертельно……
Читати далі » - Цікаве
Вчені назвали кількість сну, яка необхідна для запобігання деменції і ранньої смерті
Хоча гени і вибір способу життя можуть бути найсильнішими детермінантами початку деменції і передчасної смерті, порушення сну – якщо вони……
Читати далі » - Цікаве
5 найгірших продуктів при діабеті
При діабеті організм не може самостійно регулювати рівень цукру в крові. Існує два основних типи захворювання: тип 1 і тип……
Читати далі » - Цікаве
Ендокринолог розповіла, дефіцит яких мінералів призводить до зниження енергії
Багато хто щодня стикається зі втомою і списує на те, що це пов’язано з роботою та домашніми справами. Однак нестача…
Читати далі »