безсоння
- Цікаве
На планеті очікуються затяжні магнітні бурі
На Землю насуваються затяжні магнітні бурі, попереджають астрофізики. У цьому місяці вони пройдуть з 17 по 20 січня. Також фахівці…
Читати далі » - Цікаве
Експерт порадив – як боротися з безсонням
За словами сомнолога Романа Бузунова, серйозні розлади сну можуть провокувати тривалі стресові ситуації. Нинішнє становище в світі цьому дуже сприяє,…
Читати далі » - Цікаве
Названо неправильне харчування, яке викликає безсоння
Безсоння можна пояснити безліччю причин, зокрема неправильним харчуванням. Те, що ми їмо перед сном, може як позитивно, так і негативно…
Читати далі » - Цікаве
Науковці стверджують, що хронічна втома та безсоння призводять до недоумства
Вчені Медичного коледжу Університету штату Пенсільванія (США) з’ясували, що безсоння та втома негативно впливають на мозок, передає 1NEWS з посиланням…
Читати далі » - Цікаве
Названо фактори, які провокують безсоння
Кожен третій страждає від безсоння. Прокидаючись посеред ночі людина ніяк не може заснути. Недолік сну часто викликає втому, запальність і…
Читати далі » - Цікаве
Українці на карантині впадають у депресію, панікують і погано сплять – дослідження
Результати опитування соціологічної групи “Рейтинг” повторно зафіксували наявність в українців ознак депресії, тривожності, паніки, втоми і розладів сну. Про це…
Читати далі » - Цікаве
Фахівці порадили – як під час самоізоляції уникнути безсоння
До 24 квітня Україна сидить на карантині. Така різка зміна способу життя по-різному впливає на людей. Хтось намагається впоратись із…
Читати далі » - Цікаве
Експерти назвали продукти, які викликають безсоння
Приблизно 30% дорослих час від часу відчувають безсоння, і нове дослідження, проведене вченими з Колледжского університету лікарів і хірургів Колумбійського…
Читати далі » - Україна
Експерти порадили – як перемогти безсоння
Безсоння – небезпечний і нездоровий стан. Навіть всього одна безсонна ніч знижує наш імунітет, погіршує здатність до концентрації, підвищує ризик…
Читати далі » - Цікаве
Лікарі порадили армійський спосіб подолати безсоння за 2 хвилини
Деякі люди засинають, як тільки їхня голова торкається подушки, інших цілу ніч може мучити безсоння. Якщо ви відноситеся до тих…
Читати далі »
