авитаминоз
- Цікаве
Як правильно заморозити полуницю на зиму: корисні поради
Якщо хочете якось холодним зимовим вечором повернутися в літо, покваптеся вже зараз запастися на зиму полуницею. Варення наразі неактуальне, тому…
Читати далі » - Цікаве
Вітамін D: як правильно вживати та чим загрожує передозування
Вітамін D зміцнює кістки, захищає зуби від псування, м’язи – від спазмів, допомагає загоювати всі подряпини, знімає запалення, зміцнює імунітет.…
Читати далі » - Цікаве
Йод і тирозин: навіщо потрібен та де його брати
Про те, що організму потрібний йод, нас вчать зі шкільної лави. Але далеко не всі знають навіщо: цей мікроелемент спільно…
Читати далі » - Цікаве
Коли вегетаріанство межує з депресією і які вітаміни врятують ситуацію: відповідь вчених
Все більше людей захоплюються вегетаріанськими дієтами, але таке харчування повинно бути повністю збалансовано за необхідними організму людини елементами. Інакше дефіцит…
Читати далі » - Цікаве
Лютеїн: для чого потрібен та в яких продуктах шукати
Ясний розум, хороша пам’ять, уміння сконцентруватися, розбірлива мова – всі ці важливі для нас функції можна поліпшити за допомогою речовини…
Читати далі » - Цікаве
Вітамін В9: навіщо нам потрібен та де його шукати
Фолієву кислоту, або вітамін В-9, вважають чисто жіночим вітаміном, а деякі взагалі вважають, що фолати потрібні тільки під час вагітності.…
Читати далі » - Цікаве
Вітамін С: в яких продуктах його шукати та як правильно вживати
За статистикою, до лікарів із симптомами передозування дієтичними добавками та вітамінами щорічно звертається близько п’ятнадцяти відсотків українців. І цифри зростають.…
Читати далі » - Цікаве
Вітамін В: в чому користь та де його шукати
Пандемія, загроза нових штамів і страх захворіти – основні чинники, які спонукають українців закуповуватися вітамінами. Але найчастіше це відбувається без…
Читати далі » - Цікаве
Чим загрожує надлишок вітаміну А: відповідь експерта
На тлі пандемії українці почали фанатично купувати вітаміни. Налякані новим штамом коронавірусу, вони масово штурмують аптеки, щоб придбати якомога більше таблеток,…
Читати далі » - Цікаве
В яких продуктах шукати вітамін В-6 і навіщо він потрібен
З наближенням спеки нас все більше тягне на рослинну їжу, а для вегетаріанців літо – взагалі райська пора. Але харчування…
Читати далі »
