Здоровий
- Цікаве
Вчені перерахували звички для довголіття
Фото: pixabay.com Вчені перерахували звички для довголіття Серед них – здоровий сон, правильне харчування, активність та фізичні вправи. Дослідники з…
Читати далі » - Цікаве
Експерти назвали продукти, які можуть допомогти запобігти хворобам серця
Експерти з харчування радять вживати продукти, багаті клітковиною, які також містять корисні жири, наприклад, такі як омега-3. Ці продукти ефективно……
Читати далі » - Цікаве
3 зміни в способі життя, які можуть запобігти інсульту і інфаркту краще ліків
Німецькі експерти стверджують, що невеликі зміни в способі життя можуть запобігти 50 відсотків інсультів і серцевих нападів, і працювати краще,……
Читати далі » - Цікаве
5 змін, які повинні відбутися в харчуванні кожної людини з віком
У 50 років ми не такі, як в 20, і не тільки тому, що стаємо мудрішими. Тіло і організм також……
Читати далі » - Цікаве
5 головних правил в способі життя, які захищають від раку кишечника
Слідувати цим правилам особливо важливо для людей з генетично підвищеним ризиком розвитку раку кишечника. Німецькі експерти радять звернути увагу на……
Читати далі » - Цікаве
6 звичок у харчуванні, які варто набути кожному
Ці прості дії допоможуть краще себе почувати і зберегти здоров’я. 1. Пити достатньо води Пити воду потрібно. Це прискорює метаболізм.……
Читати далі » - Цікаве
Що таке біологічний вік і як його приховати?
Біологічний вік показує ступінь розвитку і зношеності нашого організму. Як загальмувати біг внутрішнього годинника? У дітей з нормальним розвитком, як……
Читати далі » - Цікаве
Колір язика: 8 змін, які вказують на проблеми у здоров’ї
Язик може стати малиновим, синім, білим, жовтуватим. Коли він не має нормального рожевого кольору, це може вказувати на виникаючі проблеми……
Читати далі » - Цікаве
Вчені розкрили головні секрети довголіття
Вчені дізналися, яким чином людина може прожити довше. Здорове довголіття знаходиться в прямій залежності від деяких дуже важливих факторів, включаючи……
Читати далі » - Цікаве
Щоб боком не вилізло: скільки за день можна з’їсти кавуна
У серпні починається сезон кавунів. У середині місяця їх можна вже спокійно купувати і насолоджуватися ягодою. Але кілограмами їсти все-таки…
Читати далі »
