повноцінний
- Цікаве
Ось що відбувається з нашим здоров’ям, якщо ми постійно не висипаємося
Більшості з нас для повноцінного відпочинку необхідно 8-9 годин безперервного сну. Причому важливо, щоб сон був досить міцним, а фаза…
Читати далі » - Події
ПОПЕРЕДЖЕННЯ: ці фото можуть викликати у вас напад гарного настрою та милоти У …
ПОПЕРЕДЖЕННЯ: ці фото можуть викликати у вас напад гарного настрою та милотиУ команді СБУ – нова захисниця, яка стоятиме на…
Читати далі » - Події
#Добровольці: захисти свій дім ✅️ Загін місцевих вогнеборців на варті пожежн…
#Добровольці: захисти свій дім ✅️Загін місцевих вогнеборців на варті пожежної безпеки громади ⤵️Миколаївська громада є однією із найбільших в Сумському…
Читати далі » - Події
У наших воїнів, які захищають українське небо від російського терору, немає жод…
У наших воїнів, які захищають українське небо від російського терору, немає жодної вільної години. І є лише лічені секунди, щоб…
Читати далі » - Події
Україні потрібен повноцінний повітряний щит – лише так можна перемогти російс…
Україні потрібен повноцінний повітряний щит – лише так можна перемогти російський ракетний терор. Ми вже показали, що можемо збивати навіть…
Читати далі » - Цікаве
Вчені назвали кількість сну, яка необхідна для запобігання деменції і ранньої смерті
Хоча гени і вибір способу життя можуть бути найсильнішими детермінантами початку деменції і передчасної смерті, порушення сну – якщо вони……
Читати далі » - Цікаве
Чому не варто захоплюватися свіжими фруктами та ягодами: відповідь дієтолога
Влітку з’являється багато ягід, які можуть замінити повноцінний обід. Однак дієтолог попереджає, що надмірне вживання фруктів може нашкодити організму. Дізнайтеся,…
Читати далі » - Цікаве
Топ-3 звички, які подовжать життя вашому мозку
Мозок – один з найголовніших органів людини, а отже, його здоров’ю необхідно приділяти велику увагу. Проблеми з мозком виникають за кількох……
Читати далі » - Цікаве
Що потрібно їсти для здорового серця: список найкращих продуктів
Коли мова заходить про здоров’я серця, є такі фактори, які важко або ж і неможливо контролювати (наприклад, група крові чи……
Читати далі » -
Профілактика застуди: експерт назвав способи, які допомагають її зупинити
Один з простих способів, що допомагають уникнути застуди – це часте миття рук. Медики з Великобританії заявили, що в цьому…
Читати далі »
