неспання
- Цікаве
8 міфів про сон, які можуть нашкодити здоров’ю
Люди схильні вірити різним міфам про сон, але це може негативно позначитися на їх здоров’ї. Третину свого життя люди витрачають……
Читати далі » - Цікаве
Експерти порадили спати в шкарпетках для кращого сну
Опитані експерти заявили, що носіння шкарпеток у ліжку може допомогти вам швидше заснути, а сон стане глибшим. Експерти стверджують, що……
Читати далі » - Цікаве
Дієтолог назвала одну з найкорисніших ягід для діабетиків
Дієтолог Синтія Сасс назвала вишню однією з найкорисніших ягід, які рекомендують діабетикам. У вишні міститься безліч антиоксидантів та інших елементів……
Читати далі » - Цікаве
Фактор, який призводить до кластерного головного болю
Дослідники вивчили зв’язок між головним болем і внутрішнім годинником і отримали цікаві результати. Близько 70 відсотків населення періодично страждають віж…
Читати далі » -
11 науково доведених корисних властивостей магнію
Хоча він міститься в самих різних продуктах, включаючи листові зелені овочі, горіхи, насіння і боби, багато людей не мають достатньої…
Читати далі » - Цікаве
Які продукти не можна їсти на ніч
Вечеря повинна бути легким не тільки по калорійності, але і за своїм складом. Деякі начебто дуже корисні продукти слід уникати……
Читати далі » - Цікаве
Денна сонливість може бути ознакою рідкісної хвороби
Якщо людина відчуває сонливість протягом дня, але при цьому вона спить не менше семи годин на добу і не має……
Читати далі » - Цікаве
Вчені назвали небезпеку переведення годинників
Водії стають небезпечнішими після переведення годинників Зазначається, що перехід на літній час порушує наш цикл сну та неспання в організмі…
Читати далі »
