Чому сверблять долоні і що з цим робити

Це не до грошей. А навіть, ймовірно, до їх втрати.

Коли треба терміново звертатися за допомогою

У деяких випадках свербіж долонь може бути симптомом смертельно небезпечних станів.

Негайно викликайте швидку, якщо крім того, що у вас сверблять руки, помічаєте у себе:

• Складнощі з диханням. Така комбінація може вказувати на серйозну алергічну реакцію — розвивається анафілактичний шок.
• Жовтий відтінок шкіри або білків очей. Це говорить про очевидний збій в роботі печінки.

Швидку можна не викликати, але бажано якомога швидше навідатися до терапевта, якщо крім регулярного свербіння спостерігаються:

• Безпричинне, на перший погляд, зниження ваги. Таке поєднання симптомів може супроводжувати певні види раку — особливо хвороба Ходжкіна.
• Тривала на кілька тижнів і більше, збільшення лімфатичних вузлів. Тут причина може бути тією ж, що і в пункті вище.
• Дуже рідкісні позиви до сечовипускання — менше чотирьох разів на день. Ця комбінація — можлива ознака розвивається ниркової недостатності.

Втім, перераховані ситуації все ж рідкість. Набагато частіше свербіж викликається відносно нешкідливими речами.

Чому сверблять долоні

Дослідники виділяють п’ять поширених причин.

1. Сухість і подразнення шкіри

Особливо часто це проявляється в зимовий сезон, коли вологість в приміщеннях падає. Шкіра стрімко втрачає вологу, і тонкий епідерміс на долонях страждає передусім. Так з’являються роздратування, лущення і свербіж.

Також сухість шкіри виникає з інших причин – наприклад, через знижену активність щитовидної залози (гіпотиреозу).

А може, ви просто скористалися невідповідним милом або пральним порошком? Або занадто ретельно терли долоні під час миття рук? Тонка плівка жиру, на поверхні епідермісу могла бути зруйнована, а це викликало роздратування і свербіння.

2. Алергічна реакція

Алергію міг викликати предмет або рослина, до якої ви доторкнулися. Або, наприклад, лосьйон для рук, що містить в складі речовину‑подразник, на яку відреагувала ваша шкіра. Інший варіант: реакцію викликало вживання якогось продукту або ліки.

Важливий нюанс: алергічний свербіж зовсім не завжди починається відразу. Іноді між впливом подразника і усвідомленням «ой, щось у мене долоні сверблять» проходить кілька годин.

3. Атопічний дерматит

Він же — екзема. До речі, досить поширений стан: в США від атопічного дерматиту, що зачіпає руки, страждають близько 10% людей.

Це незаразне захворювання може викликати почервоніння, поява кольорових (рожевих, сіруватих, коричневих) плям, бульбашок і свербіння на долонях.

Найчастіше екземою страждають люди, чиї руки регулярно піддаються впливу вологи і агресивних хімічних речовин:

• перукар;
• прибиральник;
• співробітники сфери громадського харчування;
• механіка;
• працівники медичних лабораторій та лікарень.

Екзема може то зникати на кілька місяців, то знову загострюватися, часом без видимих на те причин.

4. Гіперглікемія або діабет

Підвищений рівень цукру в крові також може давати про себе знати долонями, які сверблять.

5. Пошкодження нервів

Пошкодити нервові волокна в долонях може той же діабет. Популярне серед тих, хто багато часу проводить за комп’ютером з мишкою в руках, захворювання під назвою тунельний синдром (він же — синдром зап’ястного каналу).

Такі порушення часто викликають відчуття дискомфорту, оніміння в кистях і одночасно свербіж в долонях.

Що робити, якщо сверблять долоні

Якщо це разова акція або свербіж з’являється рідко (раз на місяць, раз на рік), можна не турбуватися. А ось якщо долоні сверблять із завидною постійністю, варто розібратися в причинах.

Зверніться до терапевта або дерматолога. Медик проведе огляд, розпитає вас про спосіб життя, раціон, уточнить, не приймаєте ви деякі ліки і, можливо, відправить на аналіз крові або шкірний зіскрібок. Лікування призначається залежно від результатів тестів.

При встановленій алергії вам запропонують вичислити продукт-алерген і звести контакти з ним до мінімуму. Можливо, лікар порекомендує також приймати антигістамінні препарати.

Якщо мова про екзему, вам будуть призначені лікарські лосьйони або стероїдні мазі.

Якщо причина свербіння — гіперглікемія, діабет, синдром зап’ястного каналу, для початку знадобиться вилікувати або скорегувати вихідне захворювання. Після цього руки самі собою перестануть свербіти.

Як полегшити свербіж в долонях вдома

Поки ви не дісталися до лікаря, можна спробувати знизити неприємні відчуття самостійно.

1. Робіть холодні компреси

Наприклад, на 5-10 хвилин прикладайте до долонь марлеві серветки, змочені в прохолодній воді. Або потримайте за обгорнутий в тонку тканину пакет із замороженими овочами.

2. Не допускайте зневоднення

Намагайтеся пити не менше 2,5 л рідини в день. Нагадуємо: чай, соки, рідкі супи, соковиті фрукти також рахуються.

3. Слідкуйте за вологістю повітря в приміщенні

Оптимальний рівень вологості — 40-60%.

4. Регулярно зволожуйте руки

У цьому допоможуть зволожуючі креми і лосьйони. Природно, ті, на інгредієнти яких у вас немає алергії. Якщо сумніваєтеся, попросіть терапевта або дерматолога допомогти Вам підібрати гіпоалергенний засіб.

5. Захищайте руки від впливу хімічних речовин

Мийте посуд, проводіть вологе прибирання, фарбуйте волосся тільки в гумових рукавичках.

Наукові джерела:

• Itching Without Rush, source
• Urinary Frequency, source
• Itchy Palms, source
• Itchy palms: 6 causes, treatment, and prevention, source