Як спорт допомагає відновитися після ковіду: відповідь експерта

Спорт та регулярні тренування полегшують перебіг ковіду і допомагають відновитися після хвороби. Але є певні нюанси. Як треновані люди переносять коронавірус і які вправи допомагають легеням знову дихати на повну – розповідає 1News.

Коли коронавірус в активній фазі – спорт протипоказаний.

“За період хвороби організм дуже багато ресурсів витрачає, навіть апетиту немає. Серце, яке страждає від температури, страждає і від навантаження від бігу. Організму більше потрібен не спорт, а харчування, здоровий сон, допускаються прогулянки пішки”, – говорить лікарка-кардіологиня Катерина Бандрина.