Як прибрати тріщини на п’ятах: корисні поради

Вже готуєте літні відкриті босоніжки, але соромитеся їх надягати через шорсткі, грубі або потріскані п’яти? Саме час привести п’яти до ладу оскільки влітку, в спеку тріщини на п’ятах можуть стати “розсадником” інфекції. Чому тріскаються п’яти, як привести шкіру в порядок і в подальшому правильно доглядати за п’ятами і стопами – розповіла косметолог Яна Коркодим, передає 1News.

Тріщини на п’ятах – проблема не тільки естетична: так, вже наявні нарости грубої, сухої шкіри на п’ятах при постійному тиску на стопу, особливо якщо є зайва вага, тріскаються. “Підлити масла” може тісне взуття, в результаті, якщо тріщини не лікувати, то з часом при ходьбі з’являється біль, потріскана шкіра може почати кровоточити.

Крім того, в ранки на п’ятах і тріщини, особливо в теплу пору, коли ми ходимо без шкарпеток і у відкритому взутті, легко потрапляє інфекція. Тепло і спекотна погода створює ідеальні умови для розмноження в таких тріщинах бактерій і грибка.

Якщо у людини вже є якісь супутні захворювання (проблеми з щитовидною залозою, травленням, кровопостачанням ніг, діабет) плюс вона недостатньо дотримується гігієни і догляду за ногами, то ситуація може ускладнитися.

Щоб виключити серйозні захворювання, при яких тріскаються п’яти, може знадобитися консультація терапевта, ендокринолога, гастроентеролога або дерматолога. А діагностикою та лікуванням захворювань стоп займається лікар-подолог.

Якщо тріщини на п’ятах не запалені, не кровоточать, то спочатку зверніть увагу на взуття – якщо воно тісне, то краще змінити. А також проведіть гігієнічні процедури правильно, в результаті шкіра на п’ятах знову стане гладкою: залишиться тільки не забувати доглядати за стопами.

Потрібно “озброїтися” спеціальними пилками для п’ят – крупно і мелкоабразивними, скрабом і доглядовим кремом для ніг:

1. Чистимо і поліруємо. Як майстри в салонах, так і самі люди вдома часто для цього використовують грубі терки або крупноабразівние пилки. Так, вони допоможуть заощадити час очищення, приберуть грубу шкіру на п’ятах. Але потім п’яти потрібно акуратно заполірувати і відшліфувати саме мелкоабразивной пилкою, щоб згладити всі шорсткості. Ідеально гладкою шкіру допоможе зробити нанесення легкого скрабу, а потім – вашого доглядового крему для ніг.
2. Позбавляємося від тріщин. Щоб прибрати тріщини і не допустити поширення інфекції, можна зробити аплікації для п’ят: для цього підійде “Левомеколь” або інша антисептична мазь. Процедура робиться на ніч, на п’яти наноситься мазь, потім закриваємо зверху спонжем (ватним диском), фіксуємо, щоб аплікація не сповзла. Можна обернути стопу харчовою плівкою і надіти носок. В середньому, процедуру повторюють раз в 10 днів.
3. Використовуємо ванночки з кислим середовищем: грибок не любить кислоту. Найпростіший і доступний спосіб – це ванночки для ніг з оцтом.

І, звичайно ж, не забувайте дотримуватися елементарної гігієни ніг, періодично знімати ороговілий шар шкіри на п’ятах і наносити зволожуючий крем.

Джерело: Сьогодні