Як правильно користуватися грілкою і куди не можна її прикладати — 6 правил

Грілка — незамінний предмет в будь-якому українському домі в умовах важкої зими.. Цей інструмент зігріє навіть у найхолодніші дні. Однак при неправильному використанні грілка може нашкодити організму і погіршити хронічні захворювання.

Як правильно користуватися грілкою

• Грілку найчастіше використовують для нагріву ліжка, щоб було тепліше спати. З такою метою нагрівають одну або кілька грілок і залишають на матраці під ковдрою на півгодини. Щоб ліжко прогрілося рівномірно, грілку можна перемістити кілька разів. Перед сном грілку варто прибрати з ліжка.
• Багато людей задаються питанням: чи можна спати з грілкою? Лікарі стверджують, що робити так не варто. За ніч гумова грілка остигає і перестає віддавати тепло, а навпаки, забирає тепло від тіла на себе. Через це частина тіла біля грілки може сильніше замерзнути. Щоб цього не сталося, краще прибрати грілку з ліжка, коли вона стане ледь теплою, або просто спати без неї.
• Грілку можна прикласти до тіла, щоб зігрітися самому. При цьому вкрай важливо, щоб частина тіла, яка контактує з грілкою, не хворіла і не мала запальних процесів. Щоб не обпектися, між грілкою і тілом має бути мінімум два шари одягу.

Що не можна робити з грілкою

• Не можна лягати зверху на повну грілку. Через це вона може пошкодитися і ви обпечетеся. Якщо ви хочете прикласти грілку до спини — ляжте на живіт і розмістіть на спині грілку.
• Грілкою не можна обігрівати дітей — у них занадто ніжна шкіра.
• Не використовуйте грілку без перевірки. Після наповнення водою потрусіть грілку над раковиною, щоб переконатися, що предмет не протікає.

Чим небезпечна грілка

Грілка на живіт — популярний в народі метод лікування болю в животі, але дуже небезпечний! При гострих запальних процесах в черевній порожнині застосування грілки може викликати ускладнення. Наприклад, можливий розрив апендициту. Класти грілку на живіт можна виключно за рекомендацією лікаря.

Грілку також не можна використовувати при травмах, ударах, пухлинах і будь-яких неясних болях. Вплив тепла може серйозно погіршити травму.