Ця поширена хвороба найкраще лікується поєднанням хірургії та склеротерапії (ін’єкціями розчину, який скорочує вени). Вкрай важливо зробити ультразвукове сканування, навіть якщо на поверхні шкіри видно ледь помітна сіточка вен.
Ризик: головна небезпека полягає в тому, що не видалять всі пошкоджені вени (і ваші неприємності триватимуть).
Ідеальні ноги. Підвищіть тонус м’язів внутрішньої сторони стегон.
Щоб підвищити тонус м’язів внутрішньої сторони стегон, плавайте брасом, ходіть на лижах і катайтеся на ковзанах.
Або спробуйте зробити цю легку вправу:
Ляжте на спину, ноги зігніть, ступні поставте плоско на підлогу. Затисніть велику подушку між колінами. Вдихніть, потім видихніть, стиснувши подушку якомога міцніше. Замріть, рахуючи до двох, потім повільно розслабтеся. Повторіть десять разів.
