Лікарі назвали гранично допустимий вік для схуднення
Вікові обмеження на дієти існують через зміни, які відбуваються в людському організмі, пише 1NEWS з посиланням на lenta.ua.
Дієти та інші способи скинути вагу мають вікову межу, після якого вони зможуть привести до проблем зі здоров’ям. Про це розповів лікар-геронтолог Юрій Конєв.
Він зазначив, що вікові обмеження на дієти існують через зміни, які відбуваються в людському організмі. Так, методики, що допомагають швидко і ефективно схуднути, впливають на обмін речовин в організмі. Тому для молодої людини це не буде проблемою, але літньому такі речі протипоказані.
«Існує єдина думка, що людям похилого і старечого віку худнути протипоказано. Зміна обміну речовин призводить до зміни фізіологічних параметрів. Ці показники негативно позначаться на здоров’ї людини похилого віку. Кожен раз треба дивитися індивідуально, але якщо брати середній вік, то до 60 років треба обов’язково намагатися схуднути», – пояснив Конєв.
У зв’язку з цим важливо встигнути схуднути саме до 60 років, щоб підійти до літнього віку з нормальним шлунком. Інакше організм через розтягнутого шлунка буде продовжувати вимагати куди більше їжі, ніж необхідно. А тим часом енергетичні потреби організму в похилому віці поступово знижуються.
