Лікар повідомив, як схуднути на 10 кілограмів без дієт

Британський дієтолог доктор Девід Унвін запевняє, що для схуднення досить замінити вуглеводи на жири, інформує 1NEWS з посиланням на Top News.

Фахівці з Великобританії провели експеримент, який відкрив несподівану користь білкових/жирних продуктів. Виявилося, вони можуть допомогти в боротьбі за талію.

Учасниками експерименту стали 19 осіб (з інсулінрезистентним діабет). Їм прописали знизити норми вживання вуглеводів до 20-50 грамів в день. При цьому голодувати їм не потрібно було, можна було замінити вуглеводи білковими або жирними продуктами.

В результаті пацієнти знизили рівень цукру в крові і схудли – без голодувань скинули 10 кілограмів за 8 місяців. Також були покращені показники аналізів крові.