Чому сонцезахисний крем потрібен не тількі на пляжі та як його вибрати: корисні поради

З одного боку, сонячні промені шкідливі для шкіри, а з іншого – брак вітаміну D теж несе негативні наслідки для організму: тому захистити шкіру допоможе сонцезахисний засіб . Навіщо використовувати SPF-захист в місті, а не тільки на пляжі, як вибрати сонцезахисний засіб і як правильно його наносити – розповіла кандидат медичних наук, лікар ін’єкційних методик омолодження Ольга Аншукова, передає 1News.

З огляду на довгі зими і затяжні холоди в нашому кліматичному поясі, не варто позбавляти себе джерела вітаміну D, краще шукати золоту середину і не забувати про використання SPF.

SPF розшифровується як Sun Protection Factor – тобто фактор захисту від сонця. Говорячи зрозумілою мовою, це те, без чого не повинен обходитися жоден жаркий і навіть холодний сезон, якщо ви хочете продовжити шкірі молодість і здоров’я. Вихідні від сонця ультрафіолетові промені руйнівні для шкірного бар’єру. Вони діляться на кілька видів, але доходять до поверхні Землі і надають на нас вплив UVA і UVB-промені. Саме такі маркування варто шукати на засобах, щоб забезпечити шкірі надійний захист від ультрафіолету.

Основні два види продуктів – cанскрін і санблок. Але нерідко SPF-фактор додають в домашні лінії догляду, щоб допомагати шкірі і в зимово-осінній сезон, коли про захист зі зрозумілих причин не думаєш. Особливо небезпечно сонце для людей, які страждають гиперпигментацией. Діючи як збудник для пігменту, сонце миттєво “витягує” їх зовні. Тому всім людям, що страждають даною проблемою, рекомендується використовувати фактор із захистом 50 під час засмаги і фактор 30 в звичайному житті, виходячи на вулицю в жарку пору.

Текстура продуктів підбирається виключно виходячи з особистих відчуттів. Вибір Ольги Аншуковой – легкі нежирні текстури, які комфортно інтегруються в щоденну рутину і не залишають слідів на обличчі. Санскрін і санблок – взаємозамінні поняття. Обидва працюють на відображення сонця від обличчя, якщо висловлюватися буквально, і перешкоджають проникненню ультрафіолету в шари епідермісу.

Санблок непрозорий і може залишати на шкірі білу плівку. Термін санскрін частіше застосовують до лосьонів, які захищають шкіру хімічно, в той час як санблок створює фізичний бар’єр, блокуючи УФ-промені частинками титану і цинку в складі. Дані продукти не використовуються “для” засмаги, а навпаки – від нього. Однак засмагнути все одно можна. Але засмагати, як на пляжі, так і в солярії , потрібно обережно.

Для цього потрібно використовувати фактор захисту 30, а не 50. Але людям з гіперпігментацією довго такі експерименти проводити не можна. Максимальна знаходження з відміткою 30 на сонці – не більше години, далі потрібно переходити на 50. Якщо ж мова йде не про пляжний відпочинок, а про звичайне пересування в рамках міста, достатньо 30 при регулярному оновленні шару кожні 3-4 години.

Наносити сонцезахисні засоби потрібно за 30 хвилин до виходу на вулицю або пляж тонким шаром. В рамках міста оновлювати варто кожні три-чотири години, на пляжі – кожні один-два.

Під час використання будь-якого косметичного продукту алергія можлива, якщо є індивідуальна непереносимість певних компонентів в складі. У разі засобів з SPF алергія практично виключена. Якщо все-таки є сумніви, можна нанести невелику кількість на руку і перевірити на реакцію.

Гіперпігментація може виникати внаслідок надлишку меланіну, пігменту, який відповідає за колір шкіри і загар. Звичайно, якщо ви цілий день проводите в офісі і не виходьте на вулицю, ризик практично відсутній, адже вплив сонця мінімальне, але все-таки є. Ольга Аншукова радить не нехтувати SPF і наносити його тонким шаром на початку дня.

На сонці, в принципі, нічого не можна зберігати тривалий час. За кілька годин на пляжі засіб не зіпсується, проте вдома зберігайте його при кімнатній температурі в темному місці.

Джерело: Сьогодні