Чутлива шкіра — проблема багатьох жінок: як правильно за нею доглядати
Чутлива шкіра — одна з основних проблем, з якою пацієнти зараз приходять до косметологів. Стрес, погана екологія, неправильно підібраний догляд — це лише кілька причин, чому ваша шкіра могла стати реактивною.
Як упевнитися, що у вас чутлива шкіра, як за нею доглядати та від яких засобів варто відмовитися.
Що таке чутлива шкіра?
Чутливою вважається шкіра, схильна до почервоніння і реакцій подразнення. Люди з такою шкірою часто відзначають непереносність косметичних засобів, відчувають дискомфорт після прогулянки за холодної або вітряної погоди. У косметології чутливу шкіру виділяють в окремий тип, однак за неправильного догляду будь-яка шкіра стає більш чутливою.
Чому вона такою стає?
Для захисту від агресивних факторів зовнішнього середовища на поверхні шкіри існує особливий бар’єр, який складається з рогових лусочок, склеєних між ліпідами. Основна причина підвищення чутливості шкіри — порушення цілісності цього бар’єру. Пошкодити його можуть:
- часте умивання, особливо засобами, які містять агресивні мийні компоненти;
- тривале перебування у воді, наприклад, часте приймання ванни або душу. Шкідливою для шкіри є й гаряча вода;
- нераціональне використання скрабів, щіток для обличчя та інших видів пілінгів;
- перебування під променями сонця без належного захисту і засмага;
- недостатнє зволоження шкіри, у тому числі пов’язане з перебуванням у приміщенні з сухим повітрям (наприклад, під час опалювального сезону);
- тривале і часте перебування на вітрі та морозі.
Як зрозуміти, що у вас чутлива шкіра?
Для чутливої шкіри характерне відчуття поколювання або печіння після вмивання, нанесення крему або переходу з вулиці до приміщення. Часто на епідермісі можна помітити розширені судини, особливо біля носа і в області щік.
Яким повинен бути догляд: що можна і що не можна?
Догляд за чутливою шкірою повинен бути максимально делікатним. Під час вибору засобів бажано звертати увагу на позначку “підходить для чутливої шкіри”. Для вмивання підходять сучасні засоби для очищення шкіри з м’якими мийними компонентами, що містять неіонні ПАВи. Зазвичай, такі засоби не дають пишної піни і після вмивання не повинні залишати відчуття стягнутості. Вмиватися краще прохолодною водою, і контакт з нею повинен бути нетривалим. Для виключення контакту з водою можна для очищення шкіри використовувати міцелярну воду.
Необхідно остерігатися засобів, у складі яких наявні потенційні алергени, наприклад аромати і ефірні олії. Обережно слід використовувати засоби з вітаміном С і ретинолом, а також засоби з кислотами. Надавайте перевагу компонентам шкірного бар’єра, наприклад церамідам. Також корисними є вітамін Е і ніацинамід.
Як відлущувати чутливу шкіру?
Для оновлення чутливої шкіри можна використовувати м’які пілінги. Замість скрабу краще використовувати пілінги-гоммажі. Серед засобів з кислотами підійдуть продукти, у складі яких є мигдальна, азелаїнова кислоти, глюконолактон.
Чим менше етапів догляду, тим краще — це міф чи правда?
Кожен косметичний засіб потенційно може стати причиною подразнення для чутливої шкіри. Менше засобів — менше ризику. Краще залишити у щоденному догляді лише найнеобхідніші етапи: очищення і нанесення крему. За використання сучасних очищувальних засобів нема потреби навіть у тоніці. Решта засобів і активний догляд призначаються індивідуально. Наприклад, влітку обов’язковим є використання сонцезахисного крему.
Як обрати санскрін для чутливої шкіри?
Сонцезахисні засоби також необхідно вибирати з позначкою “для чутливої шкіри”. У складі таких засобів містяться SPF-фільтри, які мають мінімальний ризик подразнення шкіри. Креми, що містять виключно фізичний фактор, часто мають жирну некомфортну консистенцію і незручні для застосування у повсякденному житті.
