Вчені: море корисне для здоров’я, як фізичного, так і психічного

Люди, які живуть поруч з морем — більш щасливі, розслаблені й краще почувають себе. Це довела дослідницька група з Університету Ексетера, які дослідили дані 48 мільйонів осіб.

Головна причина в тому, що морське середовище призводить до більшої фізичної активності. У людей поліпшується фізичне і психічне здоров’я.

Ті, хто живе в радіусі одного кілометра від моря, в середньому демонстрували більш хороший рівень здоров’я, згідно з даними дослідження. Море змушує нас відчувати себе більш розслабленими та безтурботними. Там люди живуть в більш розміреному темпі.

Також слід врахувати психологічний компонент, пов’язаний із запахом, звуками та легким морським бризом. Все це може тільки поліпшити наше самопочуття.

Крім того, синій колір викликає відчуття спокою, знижує кров’яний тиск і уповільнює серцебиття, тим самим знижуючи у людини емоційне напруження.

Вчені також визначили, що час, проведений на березі моря, здатний розвантажити підсвідомість. Зіткнення з водою викликає задоволення, людина відчуває себе щасливішою, а мозок в цей час відпочиває та освіжається.