Цікаве

Вчені стверджують, що танці сповільнюють старіння

Вчені показали, що два різних типи фізичних вправ (танці і тренування на витривалість) збільшують область мозку, яка зменшується з віком

Дослідження показує, що літні люди, які регулярно займаються фізкультурою, можуть сповільнити ознаки старіння мозку.

І найкраще серед фізичних навантажень на це впливає танець, – інформує 1NEWS.

У дослідженні взяли участь люди, середній вік яких – 68 років.

Їх розділили на дві групи і призначили або 18-місячний щотижневий курс навчання танцям, або тренування на витривалість і гнучкість.

Вчені показали, що два різних типи фізичних вправ (танці і тренування на витривалість) збільшують область мозку, яка зменшується з віком.

У представників обох груп збільшився гіпокамп, який бере участь в механізмах формування емоцій та переходу короткочасної пам’яті в довготривалу.

Зараз вчена та  її колеги розвивають це дослідження, щоб випробувати нові фітнес-програми, які можуть максимізувати антивіковий вплив на мозок.

Джерело: Українська правда

Tags

Останні новини

Back to top button
Close
Close