Українців освіжать дощі, але розслаблятися не варто: синоптики озвучили прогноз

Найтепліше 28 липня буде в Херсоні, де вдень температура не опуститься нижче +32 градусів, та ще й дощу не передбачається, повідомляє 1News.

 

А ось кому можна порадіти, так це західним, центральним і північним регіонах – їм обіцяють дощ. З ним, як відомо, спеку переносити куди легше.

 

Але, якщо ви раптом вирішили відправиться на море, наприклад, в Одесу або Херсон, то хвилюватись про відсутність тепла точно не варто – вночі не менше +19, а вдень і +34 градуси – не межа.

Якщо ж +30 градусів і вище для вас – спека неймовірна – лікарі дають кілька порад, як легше переносити таку температуру:

• одягайтеся так, щоб якомога більша частина тіла була закрита;
• одяг повинен бути вільного крою і з легких тканин;
• будь-які активності, наприклад, заняття спортом або прогулянки, краще влаштовувати вранці;
• пити потрібно стільки, скільки вимагає організм;
• віддавати перевагу легкій їжі і пісним стравам.

Джерело: Укргідромітцентр