Цікаве

Ученые объяснили, почему заставлять детей съедать все – опасно

Во время приема пищи не нужно заставлять детей доедать блюдо полностью и не оставлять “ни крошки”. Существует риск, что они начнут игнорировать свой голод и даже будут ненавидеть овощи, сообщает 1News.

Специалисты считают, что, несмотря на то, что родители только с наилучшими побуждениями запрещают ребенку употреблять сладкое, пока тот не доест основное блюдо, этот способ не является эффективным.

По мнению директора по исследованиям в Центре наук о вкусе и питании Софи Никлаус, такое употребление еды не рекомендуется с поведенческой или пищевой точки зрения.

“Такое приказание очистить свою тарелку даже контрпродуктивно. Потому что в итоге оно сбивает с толку чувство голода и регулирование приема пищи. А еще потому, что оно придает негативную окраску той пище, которую человек пытается в себя “затолкать”, – отметил автор публикации.

Исследователи добавили, что, хотя у детей размер желудка не такой, как у взрослого человека, однако вторые часто забывают об этом и подают малышам объективно слишком большие и неподходящие порции. Более того, отметила диетолог Вероника Провеншер, ребенок рождается с очень хорошими сигналами голода и сытости.

Источник: InoPressa

Tags

Останні новини

Back to top button
Close
Close