Цікаве

Соковитий і ніжний клафуті з абрикосами: простий рецепт з низькою калорійністю

Клафуті з абрикосами

Інгредієнти:

  • Вершкове масло — 30 г
  • Манна крупа — 20 г
  • Абрикоси без кісточки — 500 г
  • Яйця — 4 шт / 200 г
  • Молоко 3,5% — 290 г
  • Грецький йогурт 2% — 200 г
  • Стевія — 150 г (або цукор — 100 г)
  • Сіль — 6 г
  • Сік лимона — 15 г
  • Цедра лимона — 10 г
  • Ванільний екстракт — 6 г
  • Борошно — 140 г

Спосіб приготування:

  1. Форму 26 см змащуємо вершковим маслом і присипаємо манкою.
  2. Викладаємо половинки абрикосів.
  3. Всі інші інгредієнти змішуємо в мисці до однорідності і заливаємо абрикоси.
  4. Відправляємо в розігріту до 180 °C духовку приблизно на 40 хвилин.
  5. Можна їсти і гарячим, і холодним. Гарячий клафуті з кулькою морозива — особлива насолода.

4 Comments

  1. Це що, жарт? Як можна називати десерт “ніжним” і “соковитим”, коли він ще й з низькою калорійністю? Люди, хіба можна обманювати себе? Справжнє задоволення не може бути таким простим!

  2. Цікаво, що такі прості рецепти можуть приносити стільки радості. Клафуті з абрикосами — це ж не просто десерт, а справжня насолода для душі, особливо коли на вулиці літо. Сподіваюсь, що більше людей відкриють для себе цю страву і поділяться своїми варіаціями. Адже готувати разом з близькими — це завжди класно, а смачні десерти роблять моменти ще більш приємними. З нетерпінням чекаю, як цей рецепт зможе об’єднати нас за столом.

  3. Це звучить цікаво, але в черговий раз нагадує, наскільки важливо стежити за харчуванням. Чи дійсно це смачно, чи просто маркетинг?

  4. Чому ми постійно шукаємо низькокалорійні варіанти десертів, коли насправді важливо просто насолоджуватися їжею? Чи може, у нас замало справжніх розваг, що ми мусимо сидіти на дієтах навіть у свята?

Back to top button