Цікаве

Названо сорти чаю, які прискорюють процес схуднення

Якщо ви хочете схуднути, то ці шість сортів чаю покажуть найбільш ефективні результати, оскільки вони сприяють активній втраті ваги і жиру, інформує 1NEWS з посиланням на ukrhealth.net.

Трав’яним чаєм можна насолоджуватися гарячим або холодним, а також ви можете додати свою улюблену пряність і мед, щоб поліпшити смак. Незалежно від вашого вибору, ці смачні і лікувальні чаї допоможуть вам схуднути і відчути себе добре.

  1. Зелений чай, щоб зменшити жирові відкладення

Безумовно, самий популярний і часто званий самим здоровим зелений чай очолює список засобів для схуднення. Цей чай містить поліфеноли і галлат епігаллокатехін (EGCG), які є дуже сильними антиоксидантами, швидко спалює жир і блокує поглинання вуглеводів. Цей швидкодіючий чай, що містить кофеїн в якості активного інгредієнта, стимулює ваш розум і тіло.

Переваги втрати ваги максимальні, коли чай подається гарячим.

  1. Улун

Він містить речовини, які підсилюють окислення жирів. Цей чай допомагає регулювати рівень цукру в крові, щоб зменшити апетит, черевний жир. А також, цей чай допоможе вам підтримувати вагу після того, як він пішов, блокуючи ензими, що формують жир. Чай Улун також може зміцнити зуби і боротися з прищами.

Деякі думають, що у нього трохи гіркий смак, тому змішайте його з невеликою кількістю меду, щоб насолодитися цим жироспалюючим напоєм.

  1. М’ятний чай

Чи робите ви це зі свіжими або висушеними листям, цей чай спонукає вас до активної діяльності, допомагаючи вам спалювати більше калорій. Тільки з 2 калоріями на порцію, м’ятний чай допоможе травленню. А також сприятиме здоровим рухам кишечника. Крім того, його смачний натуральний аромат залишить хороший м’ятний смак.

  1. Імбирний чай

Один з кращих напоїв для схуднення. Імбирний чай є природним засобом придушення апетиту. Завдяки величезним можливостям імбиру для цієї мети. Обманюючи ваше тіло відчуттям ситості, ви будете менш схильні до їжі і переїдання.

А також імбир допомагає при травленні, набряках, запаленні, нудоті і запамороченні. Протягом тисячоліть китайці використовували імбир як ліки від застуди та грипу. Багато дієтологів рекомендують не тільки пити імбирний чай, але і змішувати свіжий імбир з улюбленими соками. Ви хочете плоский живіт? Пийте імбирний чай кожен день.

  1. Чай ройбуш

Було доведено, що збільшення ваги безпосередньо пов’язане зі стресом. Цей південноафриканський чай з низьким вмістом калорій і багатий аспалатином, який перешкоджає стресу і сприяє здоровому сну. Цей природно солодкий чай не містить кофеїну. А також повний антиоксидантів, які допомагають захистити вас від вільних радикалів, які атакують вашу ДНК. Чай ройбуш допомагає заспокоїти шлунок і запалення.

  1. Ромашковий чай

Ромашка не тільки запобігає стрес і діє як сечогінний засіб, вона також допомагає спати, і сон необхідний для схуднення. Поки ви спите, ваше тіло виробляє серотонін, гормон, який пригнічує і стримує апетит. Відомо також, що ромашка володіє високими детоксикаційними властивостями, звільняючи ваше тіло від токсинів. А також допоможе лікувати екзему і опіки.

 

 

 

Tags
загрузка...

Схожі статті

Close