Магнітні бурі 28−29 серпня: прогнози щодо сонячної активності та їхній вплив на Землю

На тлі посилення космічної активності 28 і 29 серпня очікуються невеликі та помірні магнітні бурі. Про це йдеться у прогнозі від Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA).

Прогноз на 28 серпня (за київським часом):

• 00:00—03:00 — Kp 4,67 (невелика магнітна буря);
• 03:00—06:00 — Kp 5,67 (помірна магнітна буря);
• 06:00—09:00 — Kp 4,67 (невелика магнітна буря);
• 09:00—12:00 — Kp 4 (активність);
• 12:00—15:00 — Kp 4 (активність);
• 15:00—18:00 — Kp 3,67 (активність);
• 18:00—21:00 — Kp 4 (активність);
• 21:00—24:00 — Kp 4 (активність).

Прогноз на 29 серпня (за київським часом):

• 00:00—03:00 — Kp 3 (неспокій);
• 03:00—06:00 — Kp 5,67 (помірна магнітна буря);
• 06:00—09:00 — Kp 4,67 (невелика магнітна буря);
• 09:00—12:00 — Kp 4 (активність);
• 12:00—15:00 — Kp 3 (неспокій);
• 15:00—18:00 — Kp 2,33 (спокій);
• 18:00—21:00 — Kp 2,67 (неспокій);
• 21:00—24:00 — Kp 2,67 (неспокій).

Шторми червоного рівня (К-індекс 5 і вище) здатні провокувати незначні збої в роботі зв’язку, супутників, навігаційних систем і радіочастот. У деяких регіонах планети через це можливе поява полярного сяйва. Хоча чіткого медичного доказу прямого впливу бур на організм немає, через супутні зміни атмосферного тиску метеозалежні люди, літні особи та пацієнти з хронічними хворобами можуть відчувати головний біль, загальну втому, коливання артеріального тиску та безсоння.

Щоб полегшити самопочуття, лікарі рекомендують дотримуватися базових правил:

• Питний режим: пийте достатньо чистої води або трав’яних чаїв.
• Раціон: тимчасово обмежте споживання кави, алкоголю, гострої та жирної їжі.
• Сон: забезпечте собі мінімум 7−8 годин повноцінного відпочинку.
• Активність: слід уникати надмірних фізичних та емоційних навантажень.