Експерти повідомили – як правильно носити маску влітку
Оскільки світова пандемія коронавірусу не зупиняється, а український уряд продовжив карантин до кінця липня, медичні маски будуть атрибутом нашого життя ще не один тиждень, інформує 1NEWS з посиланням на wtfit.me.
На вулиці зараз спекотно, тому тобі треба пам’ятати про головні правила носіння масок в теплу пору року, адже, якщо їх не виконувати, можна собі нашкодити.
Правила носіння маски влітку:
- маску треба змінювати одразу ж, як вона стала вологою. Влітку це відбувається частіше. Лікарі радять змінювати маску чи респіратор в теплу пору раку раз у 20-30 хвилин;
- не використовуй одноразові маски декілька разів, це може бути небезпечним;
- знімай маску так, щоб не торкатися обличчя;
- відклади темні тканинні маски до осені. Пам’ятай, що темна маска притягує до себе тепло, а значить, підвищує ризик перегріву;
- обирай одноразові медичні маски, або маски з хлопку. Вироби з інших матеріалів залиш на більш холодну пору року;
- маска не має бути тугою: між виробом та ротом має бути простір. В іншому випадку під час спеки тобі може стати погано;
- під час носіння маски використовуй мінімальну кількість макіяжу, не забувай користуватися кремом з SPF та нанось зволожуючий крем, щоб запобігти виникненню мікротравм і тріщин.
«Окрім правильного носіння маски, у літній період треба не забувати частіше мити руки з милом та обробляти їх антисептиком. Що стосується носіння одноразових рукавичок, їх слід використовувати тільки у випадку необхідності контакту з біологічними речовинами. Після справи, яку вам треба зробити, відразу ж зніміть їх та утилізуйте», – говорять в Центрі громадського здоров’я України.
