Дослідження: Споживання двох чашок кави щодня може збільшити ризик смертності у гіпертоніків

Вживання кави та ризик серцево-судинних захворювань

Дослідження виявило, що споживання кави може підвищити ризик для людей з високим кров’яним тиском.

Серцево-судинні захворювання охоплюють різні стани, які вражають серце й кровоносні судини. Основними причинами їх виникнення є накопичення жиру в судинах та утворення тромбів. Високий кров’яний тиск, або гіпертонія, також сприяє розвитку цих захворювань через підвищене навантаження на органи.

Серед основних тригерів серцево-судинних захворювань виділяються фактори способу життя: надмірна вага, недостатня фізична активність, високий рівень холестерину та куріння. Нещодавні дослідження показують, що вживання кави також може впливати на ризики серцево-судинних захворювань.

За новими даними, вживання двох або більше чашок кави на день може подвоїти ризик смерті від серцево-судинних захворювань у людей з тяжкою формою високого кров’яного тиску.

Важким вважається артеріальний тиск 160/100 мм рт. ст. або вище, у той час як здоровий тиск коливається в межах 90/60 мм рт. ст. до 120/80 мм рт. ст.

Цікаво, що одна чашка кави та щоденне вживання зеленого чаю не підвищують ризик смерті від серцево-судинних захворювань, незалежно від показників артеріального тиску, попри те, що обидва напої містять кофеїн.

Стандартна чашка зеленого або чорного чаю об’ємом вісім унцій містить від 30 до 50 міліграм кофеїну, тоді як у чашці кави такої ж обсягу – від 80 до 100 міліграмів.

Дослідники дійшли наступних висновків:

• Споживання двох і більше чашок кави на день пов’язане з підвищеним ризиком смерті від серцево-судинних захворювань у людей з артеріальним тиском 160/100 мм рт. ст. або вище, в порівнянні з тими, хто кави не вживає.
• Вживання однієї чашки кави на день не має підвищеного ризику смертності від серцево-судинних захворювань за жодних показників артеріального тиску.
• Споживання зеленого чаю не пов’язане з підвищенням ризику смертності від серцево-судинних захворювань за жодних категорій артеріального тиску.