Цікаве

Безсоння після Covid-19: чому виникає та що робити

Коронавірус впливає на лише на фізичний стан людини, але й може викликати проблеми зі сном, повідомляє 1News.

У одних громадян безсоння трапляється через перенесення хвороби. Так, ведучий Андрій Ковальський після одужання часто не може заснути. За його словами, йому заважає шалене серцебиття.

Інші ж не можуть заснути через страх захворіти, переживання та неприємні думки. Але виснажений організм вразливіший перед вірусом.

Лікарі радять особливо під час пандемії дотримуватися режиму дня, лягати спати не пізніше 22.00, не використовувати гаджети перед відпочинком.

Якщо так не виходить подолати розлади сну, варто звернутися до лікаря. А от снодійне варто приймати не більше п’яти днів поспіль і лише після призначення фахівця.

Безсоння після коронавірусу

Безсоння після одужання від коронавірусу можна подолати.

Джерело: Факти

Back to top button