научные исследования
- Цікаве
Кофеїн у чаї та каві – чим небезпечний і як не переборщити: наукове дослідження
Кофеїн міститься не лише у каві та чаї: шоколад, енергетики також містять цю речовину. Зайве вживання саме кофеїну, а не…
Читати далі » - Цікаве
Житній чи пшеничний – який хліб корисніший: наукове дослідження
Хліб зі 100-відсоткового рафінованого зерна і рафінованого борошна як основного – найменш поживний і корисний. Якого хліба варто уникати, розповіли…
Читати далі » - Цікаве
У чому користь їсти овочі та фрукти: наукове дослідження
Клітковина або харчові волокна, на які багата рослинна їжа, допомагають знизити рівень тривожності та депресії. Особливо ефективна у цьому плані…
Читати далі » - Цікаве
Яка дієта при зайвій вазі та ожирінні допоможе схуднути та менше хворіти: дослідження
Бразильська дієта (TBD-Traditional Brazilian Diet) рекомендована при тяжкому ожирінні, також такий тип харчування допоможе значно покращити показники здоров’я при надмірній…
Читати далі » - Цікаве
Як зупинити старіння шкіри: наукове дослідження
Наш зовнішній шар шкіри – епідерміс, що швидко старіє, якщо в ньому недостатньо колагену та інших структурних, що підтримують еластичність…
Читати далі » - Цікаве
Чим замінити молочні йогурти та які з них – кращі: наукове дослідження
Деякі замінники йогурту на рослинній основі мають унікальні лікувальні властивості, тому корисні і людям, у яких немає непереносимості лактози. Так,…
Читати далі » - Цікаве
Які фрукти допоможуть уникнути раку: наукове дослідження
Щоб досягти від яблук максимального ефекту та користі – їжте їх зі шкіркою . Ці фрукти визнані одними з найкращих…
Читати далі » - Цікаве
Не морквою єдиною: де шукати вітамін А
Без вітаміну А, вірніше його метаболітів, ми не зможемо нормально бачити. Але крім важливості продуктів і добавок з вітаміном А…
Читати далі » - Цікаве
Який чай найкорисніший для профілактики діабету і не тільки: дослідження
Як зелений та чорний, так і червоний з білим чаї виявилися ефективними у лікуванні та профілактиці цукровий діабет. Так, про…
Читати далі » - Цікаве
За час пандемії канадці стали пити та палити частіше: наукове дослідження
Нове дослідження показало, що продажі алкоголю та канабісу в Канаді помітно виросли під час пандемії COVID-19. Вчені зазначають, що така ситуація…
Читати далі »