основному
- Цікаве
6 продуктів зміцнять кістки, суглоби, хрящі і позбавлять від остеопорозу і артриту!
Зміцнювати кістки і суглоби необхідно всім людям, особливо страждають остеопорозом і артритом. А також жінкам в менопаузі (через гормональні проблеми,……
Читати далі » - Цікаве
Як їсти і не товстіти: вчені назвали ідеальну дієту
Середземноморська дієта допоможе людям зберігати нормальну вагу, практично не обмежуючи себе в кількості їжі. До такого висновку дійшли американські дослідники,……
Читати далі » - Цікаве
Проти ночі: шість продуктів, які можна їсти перед сном
Кожна жінка, яка себе поважає знає, що не можна їсти перед сном. Найпізніший прийом їжі повинен бути за пару-трійку годин……
Читати далі » - Цікаве
Дієтологи розвіяли 7 міфів про здорове харчування
Дієтологи з США розвіяли популярні міфи про правильне харчування і закликали відмовлятися від дієт на користь збалансованого прийому їжі. Уникати……
Читати далі » - Цікаве
Як сидіти за ноутбуком, щоб не боліла спина
Подумайте про здоров’я і перегляньте свої звички, навіть якщо поки вас нічого не турбує. Ноутбуки розширюють можливості роботи. Екран, з’єднаний……
Читати далі » - Цікаве
Чому небезпечно сидіти, заклавши ногу на ногу
Звичка, яка може призвести до появи сколіотичної постави. Більшість людей проводять більшу частину часу в положенні сидячи. Лікарі та вчителі,……
Читати далі » - Цікаве
Лікарі перерахували неочевидні симптоми гіпертонії
Гіпертонія розвивається непомітно-високий артеріальний тиск рідко має яскраво виражені симптоми. Це захворювання загрожує ризиком передчасної смерті, пошкоджує артерії, змушує серце……
Читати далі »
